Nutrición

La alimentación balanceada no solo controla tu peso, ¡mejora tu fuerza, vitalidad y recuperación! Ofrecemos cuatro áreas de enfoque:

• Nutrición General y Preventiva: Aprende a comer más sano y favorecer nutrientes clave para controlar o prevenir la aparición de enfermedades (hipertensión, colesterol, obesidad).
  
  
• Nutrición Deportiva: Fundamental para maximizar tu rendimiento, acelerar la recuperación muscular post-entrenamiento y prevenir lesiones a través de una ingesta e hidratación adecuadas.
  
  
• Nutrición Antiinflamatoria: Dirigida a personas con enfermedades de base (artritis, lipedema, autoinmunes) que buscan reducir la inflamación sistémica. Identifica qué alimentos potenciar y cuáles evitar para sentirte mejor.
  
  
• Nutrición Infantil: Apoyo en el óptimo crecimiento, promoción de hábitos saludables y mejora de la salud cognitiva y el aprendizaje escolar.